الخميس، 16 نوفمبر 2023 - 12:17 م

يعد حليب الكركم  مشروب شائع في جميع دول آسيا وخاصة الهند وازدادت شهرته خلال الآونة الاخيرة نظرا لفوائده الصحية العديدة، وخاصة من اجل انقاص الوزن.

 فوائد الكركم مع الحليب للتخسيس..

الحليب الذهبي حليب الكركم هو عبارة عن الحليب الممزوج  بالكركم ولقد اشتهر باسم الحليب الذهبي، أو المشروب الذهبي أو جولدن ميلك ويرجع سبب تلك التسمية إلى فوائد مكونات وصفة الكركم مع الحليب من اجل تحسين عملية الهضم، وإنقاص الوزن، وتقليل الالتهابات، وتحسين صحة القلب والعظام، واستعادة الجسم لنشاطه.

 وعلى الرغم من ان الطعم قد يكون مر قليلا، ولكن الحليب يميل إلى إزالة تلك المرارة وعادة يتم صنع هذا الحليب الذهبي من الحليب النباتي والكركم فقط.

 ولكن يمكن ان تحتوي الوصفة أيضا على مكونات اخرى مثل مسحوق الزنجبيل، والقرفة، والقرنقل، والحبهان المطحون، والفلفل الأسود مما يجعل هذا المشروب الذهبي أكثر فائدة للصحة.

ووفقا لبعض الدراسات الأولية، فإن من فوائد الكركم مع الحليب انه قد يساعد على الوقاية من العديد من الامراض الشائعة مثل..

نزلات البرد الالتهابات اضطراب المعدة الحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الوقاية من خطر الإصابة بامراض القلب والاوعية الدموية.

اقرأ أيضا|للجنس الناعم.. علاج البشرة الجافة والعناية بها بطرق مختلفة