الجمعة، 17 نوفمبر 2023 - 12:44 م

كشف دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، عن أسباب الشعور بالتعب والإرهاق المتكرر، مشيرا إلى أن الأسباب كثيرة ومتنوعة. 

أولا المشاكل في نمط الحياة:
والتي تتمثل في تحميل متزايد في المجهود البدني، نقص في النشاط الجسدي، قلة النوم، زيادة الوزن أو السمنة، فترات من التوتر العاطفي، الملل، الحزن، تناول بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو المهدئات، استخدام الكحول بشكل منتظم، استخدام العقاقير غير المشروعة مثل الكوكايين، استهلاك الكثير من الكافيين، عدم تناول نظام غذائي صحي مغذي. 

اقرأ أيضا:لماذا لا نسمع دقات قلبنا دائما؟.. جمال شعبان يوضح

ثانيا الظروف الصحية الجسدية:

يمكن أن تسبب العديد من الحالات الصحية أيضًا الإرهاق، وتشمل الأمثلة:

الأنيميا ( فقر الدم)، نقص فيتامين دال، التهاب المفاصل، الفيبروميالچيا، متلازمة التعب المزمن، الالتهابات مثل البرد والإنفلونزا، مرض أديسون وهو اضطراب يمكن أن يؤثر على مستويات الهرمونات في الغدة الكظرية، قصور الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية، فرط نشاط الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية، اضطرابات النوم مثل الأرق، اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية، اضطرابات المناعة الذاتية، فشل القلب الاحتقان، السرطان، مرض السكر، مرض الكلى، مرض الكبد، مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، انتفاخ الرئة. 

ثالثا مشاكل الصحة العقلية:

حيث يجب العلم أن التعب هو عرض شائع للقلق والاكتئاب والاضطراب العاطفي الموسمي.