الابتعاد عن الاكتئاب
3 إرشادات تساعد في الابتعاد عن الاكتئاب
بوابة أخبار اليوم
الجمعة، 15 ديسمبر 2023 - 07:27 م
كشفت وزارة الصحة والسكان عن خطوات مهمة للحصول على صحة أفضل في 2024، مقدمة إرشادات تساعد في الابتعاد عن الاكتئاب.
وقالت وزارة الصحة والسكان عبر بيان على صفحتها على موقع "فيس بوك"، إن الخط الساخن لطلب مساعدة أطباء الصحة النفسية: 16328.
وعن الإرشادات التي تساعد في الابتعاد عن الاكتئاب:
اقرأ أيضا: وزارة الصحة تقدم خدمات للمصابين بفيروس نقص المناعة البشري
- حاول التركيز على الإيجابيات
- كن على اتصال مع العائلة والأصدقاء
- التزم بالتغذية الصحية والنوم المنتظم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
جمال شعبان يكشف أسباب الموت المفاجئ للشباب
لنوم صحي وهادئ.. 4 عادات يومية تجنب فعلها
قبل شم النسيم.. طرق الحفاظ على نظافة الفم والأسنان
لمرضى قصور القلب.. 6 قواعد لنمط حياة صحي
مناقشة الذكاء الاصطناعي ومشكلات الشبكية عند الأطفال بمؤتمر لطب العيون
خبيرة تغذية: الزبادي قادر على محاربة نمو الخلايا السرطانية
نجوم المجتمع المصري يشاركون في الحفل الخيري لمؤسسة «ياسمين السمرة» بالمتحف الكبير
في الصيف.. 5 أسباب لاختيار الفاكهة الكاملة بدلا من العصير الطازج
حليب الأبقار يهدد حياة القطط في أمريكا