الجمعة، 26 يناير 2024 - 09:19 م

يحتوى الفم على بكتيريا غير ضارة؛ حيث إن مناعة الجسم الطبيعية والعناية الصحية الجيدة بالفم؛ تبقي هذه البكتيريا تحت السيطرة وتمنعها من التسبب بالمرض، ولكن ​بدون نظافة سليمة للفم، قد تصل البكتيريا لمستويات تؤدي إلى الإصابة بعدوى في الفم، مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة.​

لذلك توضح هيئة الدواء المصرية بعض التعليمات التي يجب إتباعها لحماية صحة الفم:​

اقرأ أيضا | تخلّص من الكحة نهائياً

غسيل الأسنان مرتين على الأقل يوميًا، ويفضل تنظيف الأسنان بخيط الأسنان يوميًا.​

استخدام غسول الفم لإزالة بقايا الطعام التي تُرِكت بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون أو خيط الأسنان.​

إتباع نظامًا غذائيًا صحيًا، والتقليل من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية.​

استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر، أو خلال مدة أقصر، إذا بدت شعيراتها بالية.​

تحديد مواعيد منتظمة لفحوصات الأسنان، وجلسات تنظيف الأسنان.