الأربعاء، 20 مارس 2024 - 01:19 م

تقدم «بوابة أخبار اليوم» طوال أيام شهر رمضان حلقات من برنامج «5 رياضة» مع الكابتن هيثم والكابتن محمود، يقدم من خلاله نصائح رياضية في الصيام.
إقرأ أيضا : 5 رياضة | فوائد وأضرار الجروث هرمون للجسم .. فيديو

حلقة اليوم بعنوان ". قبل الفطار ولا بعده؟  اعرف أنسب وقت للتمرين  ".