الثلاثاء، 30 أبريل 2024 - 10:44 م

تعاني بعض الأمهات من فترة التسنين مع الأطفال بسبب الألم الشديد الذي يشعرن به في اللثة بسبب شقها من الأسنان بالداخل، وتبحث عن الأشياء التي تعمل على تهدئة الفم ولكنها تخشى أدوية اللثة لأنها تحتوي على أدوية بها نسبة تخدير بسيطة ولكنها ليست مفضلة لدى الكثير من الأمهات، ولهذا أوضحت أستشاري طب الأطفال د.ريهام عبد الفتاح على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" أن المانجو هي العضاضة الطبيعية التي يمكن تقديمها في فترة التسنين.

وأضافت عبد الفتاح قائلة :" تحتوي المانجو على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد صحة الرضع، إليك بعض فوائدها: 

١ - غنية بالفيتامينات

فيتامين أ: ضروري لصحة الرؤية والجلد والجهاز المناعي.

فيتامين ج مضاد للأكسدة يعزز جهاز المناعة ويساعد على امتصاص الحديد.

فيتامين ب 6 مهم لنمو الدماغ والجهاز العصبي.

٢ - مصدر غني بالمعادن

البوتاسيوم ضروري لصحة القلب والضغط الدم.

المغنيسيوم يدعم صحة العظام والعضلات.

٣ - الحديد: ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء ويمنع فقر الدم.

◄ اقرأ أيضًا | تحفز حاسة التذوق.. فوائد «عضاضة الفواكه» للأطفال الرضع

◄ مصدر للألياف:

تساعد على تحسين الهضم ومنع الإمساك.

تعزز صحة الجهاز الهضمي.

٤ - مضادات الأكسدة

تحمي من الجذور الحرة التي قد تضر بخلايا الجسم.

تعزز جهاز المناعة.

٥ -  فوائد أخرى:

مصدر للطاقة.

تساعد على ترطيب الجسم.

لها طعم لذيذ قد يحبه الرضع.

◄ ملاحظة:

يمكن تقديم المانجو للرضع من عمر 5 أشهر.

يفضل تقديمها مهروسة أو مقطعة إلى قطع على شكل أصابع لتسهيل بلعها.

من المهم مراقبة أي علامات على الحساسية، مثل الطفح الجلدي أو التقيؤ أو الإسهال.