شوربة الشوفان
بطريقة سهلة.. طريقة تحضير شوربة الشوفان
معتصم الشاهد
الجمعة، 03 مايو 2024 - 12:03 ص
تعتبر شوربة الشوفان هي الخيار المثالي لكِ، فهي غنية بالألياف والبروتينات كما تعد وجبة مغذية تمنحك الطاقة اللازمة لبداية يومك ويتميز الشوفان بقدرته على سد الشهية وتقليل الشعور بالجوع مما يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
المقادير:
5 ملاعق كبيرة شوفان.
3 أكواب من الماء.
3 ملاعق كبيرة حليب بودرة.
½ ملعقة صغيرة ملح.
اقرأ أيضًا| للأمهات.. 4 عادات سيئة تضر بصحة طفلك تجنبيها
طريقة التحضير :
ارفعي قدراً على النار وأضيفي إليه كل الماء والحليب حتى يغلي.
أضيفي الشوفان والملح.
نترك القدر حتى ينضج تماماً ويكون قوامه سميكاً بعض الشيء.
ارفعي القدر عن النار، ثم اسكبي الشوربة في طبق التحضير.
ويقدم ساخنا.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
لصحة جسمك.. 7 فوائد مذهلة عند تناول ماء الزبيب
تعرف على فوائد لبان الذكر للنساء
بدلاً من شرائها من المتاجر.. طريقة تحضير شوكولاتة تويكس
لعشاق المأكولات البحرية.. طريقة تحضير صينية سمك بالفرن
لبان الذكر وماء الورد.. وصفات طبيعية لجمال بشرتك
طريقة تحضير شوربة الدجاج والخضار بالكريمة
زي المطاعم.. طريقة تحضير برجر صدور الدجاج
القومي للمرأة يشارك في افتتاح مهرجان ايزيس الدولي لمسرح المرأة
البان كيك بالعسل.. أسهل حلوى يمكن إعدادها في المنزل