![الثوم](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20240504195146980.jpg)
الثوم
تقي من الجلطات والالتهابات.. فوائد الثوم والكركم مع الخضروات
السبت، 04 مايو 2024 - 07:51 م
كشف الدكتور مجدي نزيه، خبير التثقيف والإعلام الغذائي، عن أسباب الأزمات الصحية التي يتعرض لها الإنسان، موضحًا أنها عادة ما تحدث نتيجة حدوث خلل بين عناصر النافعة والضارة في الجسم.
وقال مجدي نزيه خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج «صالة التحرير»، والمذاع على قناة صدى البلد، إن تناول الخضراوات وخاصة السلطة مع وضع الثوم الأخضر، لها مفعول السحر على الصحة وتقلل من نسبة الإصابة بالجلطات، والكوليسترول.
اقرأ أيضاً| بها نسب عالية من السموم.. خبير تغذية يحذر من تناول الرنجة
وتابع: «استخدام الكركم بجانب الفلفل الأسود يقي الجسم من مضاعفات خطيرة، خاصة الإصابة بالالتهابات التي يعاني منها العديد من الأشخاص».
وأكمل: «المستردة التي يتم تحضيرها بصورة جيدة مع خل، لها العديد من الفوائد على صحة الإنسان، خاصة الأمراض المزمنة».
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![مصدر رفيع المستوى: مصر مستمرة في تكثيف اتصالاتها للتوصل إلى هدنة في غزة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616184121100.jpg)
![توقعات بانخفاض الأسعار في مصر مع تحسين الاستثمارات](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616172409033.jpg)
![41 شهيداً في يوم دام.. الصحة الفلسطينية تكشف مجازر الاحتلال](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616171549347.jpg)
![انفراجة في موجة الحر.. الأرصاد تتوقع انخفاض درجات الحرارة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616151525560.jpg)
![المجاعة تجتاح غزة.. الحصار والقصف يعرقلان المساعدات الإنسانية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616131655626.jpg)
![من غير دهون.. أفضل طرق لتناول لحوم عيد الأضحى دون أضرار](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616105902287.jpg)
![سنة مؤكدة.. شروط الأضحية الصحيحة والعُمر المناسب للذبـح](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616104325015.jpg)
![ارتفاع نسبة الرطوبة في الجو.. الأرصاد تكشف تفاصيل طقس عيد الأضحى](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616084621944.jpg)
![أحمد كريمة: الحج يُرَسخ فينا مكارم الأخلاق ولا داعي للتدافع أمام المزارات المقدسة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616000648080.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240601000844582.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240517214926797.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)