صورة ارشفية
3 وصفات مبتكرة باستخدام بذور الشيا للتغلب على ارتفاع درجة الحرارة
إيمان حسين
الجمعة، 10 مايو 2024 - 01:57 م
بذور الشيا هي خيار رائع لتعزيز الصحة والراحة، فهي تحتوي على مجموعة غنية من العناصر الغذائية الأساسية، يمكن استخدامها في وصفات صيفية لذيذة ومنعشة، فيما يلي 3 وصفات بسيطة باستخدام بذور الشيا يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل:
1. ماء بذور الشيا:
قم بنقع بذور الشيا في الماء لمدة 20-30 دقيقة للحصول على مشروب ترطيبي مغذٍ، يمكنك إضافة عصير الليمون لطعم منعش.
2. عصائر بذور الشيا:
قم بمزج بذور الشيا مع الفواكه المفضلة لديك والحليب للحصول على عصير غني بالعناصر الغذائية.
3. سلطة بذور الشيا:
أضف بذور الشيا إلى سلطتك المفضلة لزيادة قيمتها الغذائية وتحسين مذاقها.
الكلمات الدالة
الصحة
الصيف
ارتفاع درجة الحرارة
بذور الشيا
العناصر الغذائية الأساسية
في فصل الصيف
وصفات صيفية لذيذة
عصائر بذور الشيا
الاخبار المرتبطة
بيذوب في الفم.. طريقة تحضير بسكويت السكر المقرمش
لست البيت | طريقة تتبيل الفراخ للشوى مثل المحلات
بمناسبة اليوم العالمي.. نصائح للمحافظة على الترابط الأسري
دون مواد حافظة.. طريقة تحضير الجيلي كولا
5 نصائح لحماية طفلك من الجفاف في الطقس الحار
للجنس الناعم.. طريقة إزالة بذور الكتان للسموم من الجلد
على الطريقة الهندية.. طريقة تحضير شاي الكرك بالهيل
لست البيت.. طريقة الحفاظ على الفراولة طازجة لمدة أسبوع
القومي للمرأة يواصل تدريب القادة الدينيين بالمحافظات لنشر الوعي بالقضية السكانية