الإثنين، 27 مايو 2024 - 11:55 ص

خلال فترة الحمل، قد تجد بعض النساء أن خدودهن أصبحت وردية بشكل أكبر وأن بشرتهن تبدو أكثر حيوية، ويتم وصف هذه التغييرات الجسدية بالمظهر المتوهج، ويحدث في الثلث الثاني من الحمل، ولكن البعض يصرحون بذلك طوال فترة الحمل.

قد يظن البعض بأن ذلك أمرا خرافيا أو أسطورة، ولكن هناك بالفعل تفسيرات علمية تدعم حقيقة توهج الحمل هذا، وأنها ظاهرة حقيقية ذات أسس فسيولوجية، إذ تساهم عدة عوامل في هذا التألق المعزز الذي لوحظ لدى العديد من النساء الحوامل، حسب «تايمز أوف إنديا».

اقرأ أيضا|لصحتك وصحة طفلك.. 5 فوائد لممارسة الرياضة خلال فترة الحمل

عوامل حدوث هذا التوهج:-

-حجم الدم

خلال فترة الحمل، يزداد حجم دم المرأة بحوالي 50%، وتضمن هذه الزيادة الكبيرة في حجم الدم وتحسين الدورة الدموية إلى وصول المزيد من الدم إلى الجلد، مما يمنحه مظهرًا صحيًا ومتوهجًا، كما يمكن لتدفق الدم المتزايد أن يجعل الخدين يبدوان أكثر وردية وحيوية.

-زيادة الهرمونات المختلفة

يؤدي الحمل إلى زيادة في الهرمونات المختلفة، بما في ذلك هرمون الاستروجين والبروجستيرون، ويمكن لهذه الهرمونات أن تؤثر على الجلد بعدة طرق، حيث يعزز هرمون الاستروجين زيادة إنتاج الزيت في الغدد الدهنية بالجلد، مما قد يؤدي إلى مظهر أكثر لمعانًا، وفي حين أن هذا قد يؤدي في بعض الأحيان إلى ظهور حب الشباب، إلا أنه يساهم أيضًا في التوهج العام عن طريق الحفاظ على البشرة متوهجة ونضرة، كما تؤثر التغيرات الهرمونية أيضًا على مرونة الجلد ومستويات ترطيبه، إضافة إلى مساهمة زيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين، البروتينات الأساسية لصحة الجلد، في الحصول على مظهر ناعم ومشرق للبشرة. 

-العوامل النفسية والإدراكية:

في حين أن التغيرات الفسيولوجية كبيرة، إلا أن العوامل النفسية والإدراكية تلعب أيضًا دورًا في توهج الحمل، فغالبًا ما يكون الحمل وقتًا ممتعًا، إذ يمكن أن يعزز صحة المرأة ومزاجها ، كما يمكن أن تساهم هذه النظرة الإيجابية في خلق إشعاع داخلي يسبب توهج، وعلى الرغم أن هذا ليس عالميًا، إذ لا تعاني بعض النساء من هذا التوهج، فهناك من يعانين من مشاكل جلدية مثل حب الشباب أو الكلف (المعروف أيضًا باسم "قناع الحمل") أو حالات جلدية أخرى تتفاقم بسبب التغيرات الهرمونية، ويمكن إدارة تغيرات الجلد أثناء الحمل بالنسبة لأولئك الذين يعانون من تغيرات جلدية غير مرغوب فيها، عن طريق الآتي:

-استخدام منتجات العناية بالبشرة اللطيفة التي لا تسبب انسداد المسام في إدارة إنتاج الزيت ومنع حب الشباب. 

-تجنب المواد الكيميائية القاسية والرتينوئيدات، والتي لا ينصح بها أثناء الحمل. 

-وضع واقي الشمس يوميًا يمكن أن يساعد في منع الكلف وفرط التصبغ، ويجب على النساء الحوامل اختيار واقيات الشمس الفيزيائية التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، فهي آمنة أثناء الحمل. 

-الحفاظ على رطوبة الجسم والحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يدعم صحة الجلد بشكل عام. 

-يمكن أن تساعد ممارسات مثل اليوجا قبل الولادة، والتأمل، والراحة الكافية.