الأربعاء، 17 يونيو 2026 - 10:41 م

مع اقتراب انطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة، وجهت داليا الحزاوي، الخبيرة التربوية ومؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، مجموعة من الرسائل والنصائح المهمة لأولياء الأمور، مؤكدة أن هذه الفترة تتطلب مزيد من الدعم النفسي والتفهم للأبناء بعيدا عن الضغوط والانتقادات.

وأوضحت الحزاوي أن هناك علامات قد تشير إلى تعرض طالب الثانوية العامة لضغط عصبي شديد، من بينها قلة النوم، وزيادة التوتر والعصبية، والبكاء دون سبب واضح، والشكوى المستمرة من الإرهاق والصداع، أو محاولة الهروب من المذاكرة. وأكدت أن الطالب في هذه المرحلة يحتاج إلى الاحتواء والدعم أكثر من اللوم أو العتاب.

وشددت على أهمية استخدام الكلمات الإيجابية التي تعزز ثقة الطالب بنفسه وتمنحه الطمأنينة، مثل: "أنا واثق فيك"، و"أنت بطل"، و"المهم أن تبذل ما عليك"، و"نحن فخورون بمجهودك"، لافتة إلى أن منح الطالب فترات راحة مناسبة دون إشعاره بالذنب يعد أمر ضروري لاستعادة النشاط ومواصلة المذاكرة بكفاءة.

وأضافت أن مساعدة الأبناء على التقرب إلى الله تعالى خلال هذه الفترة تسهم في تحقيق الاستقرار النفسي والشعور بالسكينة والطمأنينة، كما يجب التأكيد لهم أن امتحان الثانوية العامة ليس نهاية الطريق، وأن حب الأسرة وتقديرها لهم لا يرتبطان بمجموع أو نتيجة، بل بالاجتهاد والسعي وبذل أقصى جهد ممكن.

وأكدت الحزاوي أهمية الاهتمام بالنوم الكافي والتغذية الصحية المتوازنة وشرب المياه بانتظام، لما لذلك من دور مباشر في تحسين التركيز والانتباه والقدرة على التحصيل الدراسي، إلى جانب تهيئة المنزل ليكون بيئة هادئة تساعد على المذاكرة والابتعاد عن مصادر التشتيت المختلفة، مع ضرورة تعاون جميع أفراد الأسرة، وخاصة الأشقاء الذين بدأوا إجازة نهاية العام، لمساندة الطالب وتوفير الأجواء المناسبة له.

كما أشارت إلى أن الأسرة تتحمل مسؤولية كبيرة في ترسيخ قيم الأمانة والنزاهة والاعتماد على النفس، موضحة أن النجاح الحقيقي يأتي من الاجتهاد وليس من اللجوء إلى وسائل غير مشروعة كالغش، والذي يحرم الطالب من الشعور بالرضا عن نفسه، فضلًا عن تعرضه للعقوبات القانونية المنصوص عليها في قانون مكافحة الإخلال بالامتحانات رقم 205 لسنة 2020، والتي قد تصل إلى الحبس والغرامة.

وحذرت أولياء الأمور والطلاب من الانسياق وراء صفحات النصب والاحتيال التي تدعي امتلاك امتحانات مسربة أو تقديم خدمات للغش الإلكتروني مقابل مبالغ مالية، مؤكدة أن معظم هذه الادعاءات كاذبة، وتؤدي إلى استنزاف الوقت والمال، بينما الأولى استغلال الوقت في المراجعة وحل التدريبات والنماذج الاسترشادية.

وناشدت الجهات الأسرية بعدم التزاحم أو التكدس أمام لجان الامتحانات عند دخول الطلاب أو خروجهم، حتى تتمكن الجهات المعنية من أداء دورها في تنظيم وتأمين سير الامتحانات بالشكل المطلوب.