السبت، 20 يونيو 2026 - 09:19 م

مع حلول امتحانات الثانوية العامة 2026، يزداد بحث الطلاب وأولياء الأمور عن أفضل الأدعية التي تمنحهم الشعور بالراحة النفسية والطمأنينة، وتساعدهم على مواجهة ضغوط الامتحانات بثقة وثبات، ويؤكد كثيرون أن الدعاء يعد من أهم الوسائل التي تعين الطالب على التوفيق والتركيز، إلى جانب الاجتهاد والمذاكرة المنتظمة، لما يتركه من أثر إيجابي في تهدئة النفس وتقوية العزيمة.

وتنطلق غدًا الأحد امتحانات الثانوية العامة للعام الدراسي 2025/2026، حيث يؤدي 921 ألفًا و709 طلاب وطالبات الامتحانات بالنظامين الجديد والقديم، في أول أيام ماراثون الثانوية العامة، بأداء امتحاني التربية الدينية والتربية الوطنية.


اقرأ أيضًا | مع بدء انطلاق ماراثون الامتحانات.. 5 نصائح هامة لطلاب الثانوية العامة 2026

أفضل الأدعية لتيسير الامتحانات

وبحسب الأدعية المتداولة بين الطلاب وأولياء الأمور، فإن هناك مجموعة من الأدعية التي يحرص الكثيرون على ترديدها خلال فترة الامتحانات، لما تحمله من معانٍ عظيمة في طلب التوفيق والتيسير من الله سبحانه وتعالى.

أبرز هذه الأدعية:

دعاء التيسير: “اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً، وأنت تجعل الحَزْن إذا شئت سهلاً، يسر لهم أمورهم واشرح صدورهم”.

دعاء التوفيق: “اللهم افتح عليهم فتوح العارفين، ويسر لهم كل عسير، وذكرهم ما نسوا وعلمهم ما جهلوا”.

دعاء الطمأنينة: “اللهم ارزقهم السكينة والرضا، واجعل الامتحانات برداً وسلاماً على عقولهم وقلوبهم”.

دعاء الاستوداع: “اللهم إني استودعتك ما قرأوا وما حفظوا وما تعلموا، فرده إليهم عند حاجتهم إليه، ولا تنسهم إياه يا رب العالمين”.

أهمية الدعاء في تخفيف التوتر والقلق

يمر طلاب الثانوية العامة بفترة تعد من أكثر المراحل الدراسية حساسية، حيث تتزايد الضغوط النفسية المرتبطة بالاختبارات والمستقبل الجامعي. وفي هذا السياق، يساعد الدعاء على تعزيز الشعور بالسكينة والطمأنينة، كما يمنح الطالب قدراً أكبر من التركيز والهدوء أثناء المراجعة وأداء الامتحان ،ويشير مختصون في الإرشاد النفسي إلى أن الجمع بين الاستعداد الجيد والدعاء والتوكل على الله يسهم في رفع مستوى الثقة بالنفس وتقليل مشاعر القلق التي قد تؤثر سلباً على الأداء الأكاديمي.

اقرأ أيضًا | رددها اليوم .. أدعية مستجابة لطلاب الثانوية العامة ليلة الامتحان

نصائح مهمة بجانب الدعاء

ورغم أهمية الدعاء، فإن النجاح في الامتحانات يتطلب اتباع مجموعة من العادات الإيجابية، أبرزها تنظيم الوقت، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والابتعاد عن السهر المفرط، والحرص على المراجعة الدورية للمناهج الدراسية ، كما ينصح الخبراء بتجنب المقارنات مع الآخرين والتركيز على تحقيق أفضل أداء ممكن، مع الإيمان بأن لكل طالب قدراته الخاصة التي تمكنه من تحقيق النجاح والتفوق.