الأربعاء، 01 يوليه 2026 - 11:25 ص

 أثار ظهور لاعبي المنتخب المغربي وهم يتناولون عصير المخلل خلال المباريات فضول الجماهير، خاصة بعد تكرار المشهد مع رياضيين وحكام في بطولات عالمية.

وبينما اعتقد البعض أنه مجرد مشروب عادي، أكدت طبيبة متخصصة أن عصير المخلل يستخدم كوسيلة سريعة لتخفيف التشنجات العضلية وتعويض الأملاح المفقودة أثناء المجهود البدني، وهو ما يفسر اعتماده في العديد من الرياضات.

اقرأ أيضًا| تمائم كأس العالم عبر التاريخ.. رحلة من ويلي الأسد إلى ثلاثي مونديال 2026

عاد عصير المخلل إلى دائرة الاهتمام بعد المشهد اللافت في مباراة الولايات المتحدة الأمريكية وأستراليا بكأس العالم، عندما تعرض الحكم الألماني لتشنج عضلي في الوقت بدل الضائع، فتوقفت المباراة لأكثر من 90 ثانية.

وسارعت الحكمة المكسيكية الرابعة إلى منحه عبوة صغيرة من عصير المخلل، ليتمكن بعد دقائق من استكمال إدارة اللقاء، في مشهد أثار تساؤلات واسعة حول سر هذا المشروب.

ويعرف عصير المخلل بأنه المحلول الملحي المتبقي من تخليل الخضراوات، ويحتوي على نسب مرتفعة من الصوديوم والبوتاسيوم والإلكتروليتات، وهي عناصر تساعد الجسم على استعادة توازنه عند التعرض للإجهاد البدني أو التشنجات.

ووفقا لخبراء التغذية الرياضية، فإن المفعول السريع لعصير المخلل لا يعتمد فقط على تعويض الأملاح، بل أيضًا على تحفيز مستقبلات عصبية داخل الفم، ما يرسل إشارات تقلل الانقباضات العضلية خلال أقل من دقيقة، لذلك يستخدم بعد بدء التشنج وليس للوقاية منه.

كما أوضحت طبيبة رياضية، أن هذا المشروب قد يساعد في الحد من الجفاف والإرهاق الناتجين عن المجهود الشديد أو اللعب في الأجواء الحارة، لكنه لا يغني عن شرب الماء أو المشروبات الرياضية، ولا يُنصح بالإفراط في تناوله بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من الملح.

ولا يقتصر استخدام عصير المخلل على كرة القدم، بل يعتمد عليه رياضيون في ألعاب مختلفة، إذ استخدمه لاعبو المنتخب المغربي خلال بعض المباريات، كما ظهر مع لاعبي منتخب إنجلترا في بطولة أوروبا 2024، واعتمد عليه أيضًا نجما التنس وخلال نهائي بطولة فرنسا المفتوحة 2025، إلى جانب عدد من لاعبي دوري كرة القدم الأمريكية.

ورغم أن مذاقه الحاد والمالح قد لا يناسب الجميع، فإن عصير المخلل أصبح خيارا معروفا في الأوساط الرياضية لعلاج التشنجات العضلية بصورة سريعة، خاصة في المنافسات التي تقام تحت درجات حرارة مرتفعة أو تمتد لساعات طويلة.