الجمعة، 17 يوليه 2026 - 02:47 م

قد لا يلاحظ كثيرون أن حياتهم اليومية مليئة بمواد كيميائية يتعرضون لها باستمرار، سواء من خلال الهواء الذي يتنفسونه، أو الطعام الذي يتناولونه، أو مستحضرات العناية الشخصية، وحتى منتجات التنظيف المنزلية، ورغم أن معظم هذه المواد تُستخدم ضمن معايير السلامة، فإن الخبراء يؤكدون أن التعرض المتكرر لمزيج منها على المدى الطويل يستحق مزيدا من الاهتمام.

اقرا أيضأ|موقع أكثر إتاحة| القومي لحقوق الإنسان يعزز الشمول الرقمي

ويشير خبراء السموم إلى أن تقييم سلامة كل مادة كيميائية على حدة لا يعكس الصورة الكاملة، إذ إن الإنسان يتعرض يوميا لمجموعة متنوعة من المواد الكيميائية في الوقت نفسه، وهو ما يدفع الباحثين إلى دراسة التأثيرات المحتملة لما يعرف بـ"المخاليط الكيميائية"، ومدى انعكاسها على صحة الإنسان.

ويعد الهواء الذي نتنفسه أحد أبرز مصادر هذا التعرض، إذ يحتوي على خليط متغير من الغازات والجسيمات الدقيقة والأبخرة، سواء داخل المنازل أو خارجها، كما تؤثر أنشطة مثل الطهي والتنظيف، واستخدام المعطرات ومواد البناء، في جودة الهواء داخل الأماكن المغلقة، إلى جانب التفاعلات الكيميائية التي تحدث في البيئة الداخلية.

ولا يقتصر الأمر على الهواء، فالأغذية قد تحتوي على بقايا أنواع مختلفة من المبيدات المستخدمة خلال مراحل الزراعة والإنتاج، في حين قد تضم مياه الشرب، رغم خضوعها لعمليات المعالجة والرقابة، كميات ضئيلة من بعض الملوثات، مثل بقايا الأدوية والمواد الكيميائية الصناعية والمركبات الناتجة عن معالجة المياه.

ويؤكد الباحثون أن بعض المواد الكيميائية قد تحدث التأثير نفسه عند اجتماعها، وهو ما يعرف بـ"التأثير التجميعي"، بينما قد تتفاعل مواد أخرى بطرق أكثر تعقيدًا، فتزيد أو تقلل من تأثير بعضها البعض، الأمر الذي يجعل تقييم المخاطر الصحية أكثر صعوبة.

وتبرز هذه المخاوف بشكل خاص مع المواد المؤثرة في جهاز الغدد الصماء، إذ يمكن لبعض المركبات، مثل الفثالات والبارابين المستخدمة في بعض أنواع البلاستيك ومستحضرات التجميل والعناية الشخصية، أن تؤثر في عمل الهرمونات المسؤولة عن تنظيم العديد من وظائف الجسم، خاصة عند التعرض لها بصورة متكررة.

ورغم ذلك، يشدد الخبراء على أن الأمر لا يدعو إلى القلق المفرط أو التخلي عن جميع المنتجات اليومية، وإنما إلى تبني عادات بسيطة تسهم في الحد من التعرض غير الضروري للمواد الكيميائية، ومن بين هذه الإجراءات، تحسين تهوية المنزل بفتح النوافذ واستخدام مراوح الشفط أثناء الطهي والتنظيف، وتقليل استخدام المنتجات المعطرة كلما أمكن، واختيار بدائل خالية من العطور عند الحاجة، كما ينصح بغسل الفواكه والخضراوات جيدًا بالماء الجاري، والحرص على تنويع النظام الغذائي، بما يساعد على تقليل التعرض المتكرر لبقايا المبيدات من مصدر واحد.

ويؤكد الخبراء أن الهدف ليس الوصول إلى حياة خالية تمامًا من المواد الكيميائية، وهو أمر غير ممكن، وإنما تقليل التعرض المتكرر وغير الضروري لها من خلال خيارات يومية بسيطة، بما يسهم في دعم الصحة العامة والحد من المخاطر المحتملة على المدى الطويل.