T.Vاخبار اليوم
أكشن ريشيب | تمارين بسيطة لنحت "الوسط"
محمد مصطفى بدر الأربعاء، 12 سبتمبر 2018 - 07:03 متلعب الرياضة دورا هاما في حياة الإنسان، فهي لا تساعد فقط في علاج العيوب الخارجية بجسم الإنسان بل تساهم أيضا في إصلاح العديد من المشاكل الداخلية للجسم مثل تنشيط الدورة الدموية وتقوية المناعة بل والأهم أنها تساعد في تحسين الحالة النفسية، والحفاظ على صحة الإنسان الجسدية والنفسية.
كما تعزز شعوره بالثقة في ذاته، خاصة عندما يقف أمام المرآة ويكون راضيًا عن مظهره وفى الآونة الأخيرة أصبحت استخدامات الرياضة كثيرة وحلت بديلا عن عمليات التجميل في علاج عيوب كثيرة.
وتقدم بوابة أخبار اليوم أهم تمارين اللياقة البدنية مع مدرب كمال الأجسام مصطفى كامل الشهير بـ«مصطفى أكشن» الذي يلجأ إليه أشهر النجوم لتنسيق قوامهم وضبط فورمة الجسم.
الاخبار المرتبطة
الرمال الساخنة.. قصة كفاح سيناء من الانكسار إلى الانتصار| فيديو
بعد ١٢ سنة زواج.. أحمد جمال سعيد ينفصل عن زوجته| فيديو
بالزغاريد والرقص.. بدرية طلبة تحتفل بزفاف ابنتها | فيديو
نشرة في دقيقة | ارتفاع ضحايا العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 34305 شهداء
أحمد عبد العزيز يعتذر لـ صاحب واقعة عزاء شيرين سيف النصر| فيديو
التوقيت الصيفي.. صيد الحشرات وراء اختراعه ما القصة؟ | فيديو
نشرة في دقيقة | محمد الشناوي يدخل قائمة الأهلي أمام مازيمبي .. فيديو
فيديوجراف| «حق النقض»..قصة أول «فيتو» في التاريخ
شديد الحرارة.. الأرصاد تُحذر من طقس اليوم