T.Vاخبار اليوم
5 خطوات بسيطة لحماية قلبك.. فيديو
إسراء كارم-إبراهيم حسين الخميس، 30 سبتمبر 2021 - 04:11 م
يرغب كل الناس أن تكون صحتهم جيدة بقدر الإمكان، من خلال الاهتمام بالتغذية وممارسة الرياضة باختلاف أنواعها، خصوصًا وأن هذه الأمور تؤثر على القلب.
وأفادت وزارة الصحة أن هناك بعض الخطوات التي تساعد على تحسين صحة القلب، منها الالتزام بنظام غذائي صحي، والعمل على إنزال الوزن الزائد، مع تقليل تناول الوجبات التي التحتوي على الكثير من الدهون والسكر والملح.
ونوضح باقي الخطوات من خلال الفيديوجراف التالي:
الكلمات الدالة
مشاركه الخبر :
الاخبار المرتبطة
أدعوك ربي.. أمور استعاذ منها الرسول
كبسولة طبية | نصائح هامة للسيدات بعد سن الأربعين
إبتهالات رمضانية | كلي بكلك مشغول عن البشر .. فيديو
نسائم رمضان| فضل إطعام الطعام في رمضان.. فيديو
فيديوجراف| رعب تيك توك ينتقل إلى كندا.. فما القصة؟
أدعوك ربي.. دعاء غفران الذنوب والتوبة
كبسولة طبية.. "مين اللي يقدر يمشي على نظام الكيتو" مع الدكتورة نهى سعيد |فيديو
آية وحكمة| نَحْنُ أَعْلَمُ بِمَا يَقُولُونَ وَمَا أَنْتَ عَلَيْهِمْ بِجَبَّارٍ |فيديو
أفضل تمارين لتضخيم عضلة الكتف| فيديو