T.Vاخبار اليوم

5 خطوات بسيطة لحماية قلبك.. فيديو

إسراء كارم-إبراهيم حسين الخميس، 30 سبتمبر 2021 - 04:11 م

 

يرغب كل الناس أن تكون صحتهم جيدة بقدر الإمكان، من خلال الاهتمام بالتغذية وممارسة الرياضة باختلاف أنواعها، خصوصًا وأن هذه الأمور تؤثر على القلب.

وأفادت وزارة الصحة أن هناك بعض الخطوات التي تساعد على تحسين صحة القلب، منها الالتزام بنظام غذائي صحي، والعمل على إنزال الوزن الزائد، مع تقليل تناول الوجبات التي التحتوي على الكثير من الدهون والسكر والملح.

ونوضح باقي الخطوات من خلال الفيديوجراف التالي:

الكلمات الدالة

مشاركه الخبر :


 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 

مشاركة