إيمان طعيمة

قدم دكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق 10 أسباب ضرورية لشرب ما لا يقل عن 3 لتر من المياه موزعة على مدار اليوم وخاصة أيام الحر. 1- تمنع جفاف الجلد وتحافظ علي نظارة البشرة وحيويتها وتمنع ظهور التجاعيد المبكرة. 2- تحافظ علي حيوية الشعر وقوته وتمنع تساقطه وجفافه وتقصفه. 3- تحافظ علي سلامة الأظافر وحيويتها وتمنع تشوهها وتقصفها. 4-تساعد علي زيادة إفراز العرق الذي يحافظ علي حرارة الجسم ويخلصه من السموم والأملاح. 5- تحافظ علي سلامة الكلي وتخلص الجسم من الأملاح وتمنع تكون الحصوات بأنواعها. 6- تساعد علي الإفراز الطبيعي للمرارة وتساعد علي اداء المعدة والأمعاء لوظائفهم بصورة صحية وسليمة. 7- تمنع الإمساك وآلام القولون. 8-تساعد علي قوة الأبصار والسمع. 9 - تنشط الدورة الدموية وتمنع تكون الجلطات. 10 - تساعد علي اداء الرئتين لوظائفهما بصورة طبيعية مما يسهل التنفس وحمايتها من اثار التلوث الخارجي عليها. 11 - تقوي الذاكرة وتمنع النسيان وقلة التركيز .