اليوجا
ممارسة «اليوجا» ربع ساعة يجعل البشرة أكثر شبابا ونضارة
أ ش أ
الأربعاء، 26 يوليه 2017 - 09:41 ص
أكد بحث جديد أن ممارسة رياضة اليوجا لا تحسن من شكل الجسم فحسب، وإنما أيضا تجدد شباب البشرة وتجعلها أكثر نضارة.
وأشار البحث - الذي نشرته صحيفة " ديلي ميل " البريطانية - إلى أن واحدا من بين العديد من الفوائد الجمالية لليوجا - مثل تخفيف مظهر خطوط العبوس في الوجه - هو أنها يمكن أن تمنح مظهرا رائعا لمكافحة للشيخوخة.
وأوضح البحث أن اليوجا يمكنها أن تصلح الازدواج في منطقة الذقن وتحسن من مظهر الرقبة وتقلل من الدوالي، فضلا عن أنها تمنح الشعر نشاطا إضافيا وتساعد على التخلص من ظاهرة السيلوليت المزعجة.
وأضاف البحث أنه مع التقدم في العمر يفقد الوزن مرونته وتصبح العضلات راكدة غير أن بضع دقائق من تمارين الوجه يوميا يمكن أن تحسن وتقوي من عضلات الوجه.
وأشار البحث - الذي نشرته صحيفة " ديلي ميل " البريطانية - إلى أن واحدا من بين العديد من الفوائد الجمالية لليوجا - مثل تخفيف مظهر خطوط العبوس في الوجه - هو أنها يمكن أن تمنح مظهرا رائعا لمكافحة للشيخوخة.
وأوضح البحث أن اليوجا يمكنها أن تصلح الازدواج في منطقة الذقن وتحسن من مظهر الرقبة وتقلل من الدوالي، فضلا عن أنها تمنح الشعر نشاطا إضافيا وتساعد على التخلص من ظاهرة السيلوليت المزعجة.
وأضاف البحث أنه مع التقدم في العمر يفقد الوزن مرونته وتصبح العضلات راكدة غير أن بضع دقائق من تمارين الوجه يوميا يمكن أن تحسن وتقوي من عضلات الوجه.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
«لجنة التدريب» بالقومي للمرأة تناقش خطة عملها خلال الفترة المقبلة
طبيب يوضح أسباب وعلاج الهالات السوداء للأطفال
بدون حشو.. طريقة عمل الجلاش الحلو
طريقة تحضير الشيش طاووق في المنزل
فطارك عندنا.. طريقة تحضير البيض بالأعشاب
للأمهات الجدد| أعراض «المغص» عند الأطفال الرضع
من المطبخ الايطالي.. طريقة تحضير صينية المكرونة بالدجاج
طريقة تحضير الشاورما في المنزل
لأطفالك.. طريقة تحضير ألبان كيك بالجبنة