5 نصائح هامة للحفاظ على صحة أسرتك في الشتاء
إيمان طعيمه
الخميس، 14 ديسمبر 2017 - 02:51 م
وجه دكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق نصائح هامة للحفاظ على الصحة في الشتاء وبدون اللجوء للأدوية والأمصال.
وأكد الناظر على الآتي:
1- ضرورة تناول معلقة عسل نحل علي الافطار ماعدا مرضي السكر.
2- الحرص على تناول كوب زنجبيل دافئ أثناء النهار.
3- تناول معلقة زيت زيتون قبل تناول الغذاء ثم كوب قرفة دافئ.
4- تناول كوب برتقال عصرا.
5- تناول معلقة بذور كتان مخلوطة بكوب زبادي مع العشاء.
وأكد الناظر على الآتي:
1- ضرورة تناول معلقة عسل نحل علي الافطار ماعدا مرضي السكر.
2- الحرص على تناول كوب زنجبيل دافئ أثناء النهار.
3- تناول معلقة زيت زيتون قبل تناول الغذاء ثم كوب قرفة دافئ.
4- تناول كوب برتقال عصرا.
5- تناول معلقة بذور كتان مخلوطة بكوب زبادي مع العشاء.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
«لجنة التدريب» بالقومي للمرأة تناقش خطة عملها خلال الفترة المقبلة
طبيب يوضح أسباب وعلاج الهالات السوداء للأطفال
بدون حشو.. طريقة عمل الجلاش الحلو
طريقة تحضير الشيش طاووق في المنزل
فطارك عندنا.. طريقة تحضير البيض بالأعشاب
للأمهات الجدد| أعراض «المغص» عند الأطفال الرضع
من المطبخ الايطالي.. طريقة تحضير صينية المكرونة بالدجاج
طريقة تحضير الشاورما في المنزل
لأطفالك.. طريقة تحضير ألبان كيك بالجبنة