جامعة الإسكندرية
بمؤتمر طب المسنين بالإسكندرية
كافح الشيخوخة بالرياضة والسمك المشوي والكلمات المتقاطعة
أمانى عبدالله
الأربعاء، 20 ديسمبر 2017 - 10:57 ص
أوصى المؤتمر السنوي لوحدة طب المسنين بكلية الطب بجامعة الإسكندرية بأهمية الكشف المبكر على أمراض الشيخوخة عن طريق فحص شامل للمرضى كبار السن وخاصة وظائف المخ،والكشف النفسي عن الاكتئاب بجانب كشف المفاصل وكثافة العظام والعضلات.
كما نصح المشاركون في مؤتمر "الجديد في أمراض العمالقة في مرضى المسنين"، والذي رفع شعار "الوقاية خير من العلاج"، بضرورة ملاحظة النقص في الوزن وكثافة العضلات واكتشاف أسبابه حيث إن ذلك من الأمراض المزمنة.
وقالت د.سوزان نشأت أبو روية رئيس المؤتمر ورئيس وحدة طب المسنين بكلية الطب إنه يمكن للمسنين الوقاية من العديد من أمراض الشيخوخة عن طريق تناول الأكل الصحي مثل الأسماك المشوية والخضروات والفواكه ونتجات الألبان والخبز الردة وايضا المنتجات التي بها نسبة بروتين، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة 15 دقيقة يوميا 3مرات أسبوعيًا، بجاتب تدريب الذهن عن طريق حل الكلمات المتقطاعة والقراء ومساع الموسيقي الهادئة وخاصة الكلاسيكية.
وناقش المؤتمر أهمية الكشف المبكر وعلاج الأمراض التي تشمل السلس البولي والوقوع والكسر وخلل وظائف المخ وبالأخص مرضى الزهايمر ،وعدم الحركة والخشونة والتهاب المفاصل وهشاشة العظام ،بالإضافة إلى فقدان الوزن وكثافة العظام وكسور في وظائف العضلات
كما نصح المشاركون في مؤتمر "الجديد في أمراض العمالقة في مرضى المسنين"، والذي رفع شعار "الوقاية خير من العلاج"، بضرورة ملاحظة النقص في الوزن وكثافة العضلات واكتشاف أسبابه حيث إن ذلك من الأمراض المزمنة.
وقالت د.سوزان نشأت أبو روية رئيس المؤتمر ورئيس وحدة طب المسنين بكلية الطب إنه يمكن للمسنين الوقاية من العديد من أمراض الشيخوخة عن طريق تناول الأكل الصحي مثل الأسماك المشوية والخضروات والفواكه ونتجات الألبان والخبز الردة وايضا المنتجات التي بها نسبة بروتين، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة 15 دقيقة يوميا 3مرات أسبوعيًا، بجاتب تدريب الذهن عن طريق حل الكلمات المتقطاعة والقراء ومساع الموسيقي الهادئة وخاصة الكلاسيكية.
وناقش المؤتمر أهمية الكشف المبكر وعلاج الأمراض التي تشمل السلس البولي والوقوع والكسر وخلل وظائف المخ وبالأخص مرضى الزهايمر ،وعدم الحركة والخشونة والتهاب المفاصل وهشاشة العظام ،بالإضافة إلى فقدان الوزن وكثافة العظام وكسور في وظائف العضلات
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
إزالة فورية لحالتي تعد بالبناء المخالف في التل الكبير بالإسماعيلية
إزالة 3 حالات تعدٍ على أراضي زراعية بأرمنت غرب الأقصر
احتفالات «شم النسيم» في الأقصر تراث قديم يمتد حتى اليوم
الشرقية: إزالة 29 حالة تعدٍ بالبناء على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة
الإسكندرية ترفع درجة الاستعداد القصوى لاستقبال أعياد القيامة وشم النسيم
استعدادًا لعيد الربيع: إعلان حالة الطوارئ بالمستشفيات وتكثيف الحملات على الأسواق
جامعة الأقصر تشارك في ندوة المجلس الثقافي البريطاني حول اختبارات الآيلتس «IELTS»
طلاب من أجل مصر بجامعة سوهاج يشاركون في منتدى الثقافة القانونية
جامعة سوهاج تطلق أولى قوافلها لمكافحة الهجرة غير الشرعية بقرية الغريزات