منى إمام

تتزايد أعراض الربو والحساسية في الشتاء مع الجو البارد، لذلك يجب السيطرة على أعراض الربو باتخاذ الوقاية اللازمة والابتعاد عن العوامل المثيرة للحساسية باتباع هذه الخطوات وهي: -الحرص على تناول الأدوية كما وصفها الطبيب.  -إذا كان الهواء البارد يثير أعراض الربو لديك..يجب أن تستعمل بخاخ الربو قبل الخروج والتعرض للهواء. -الاحتفاظ ببخاخ الربو معك في كل مكان. -ارتداء الملابس الدافئة وارتداء وشاح كبير على الأنف والفم حيث يساعد ذلك على تدفئة الهواء قبل أن تستنشقه. -احذر ممارسة الرياضة في الطقس البارد حيث أنه يجب الإحماء لمدة تتراوح ما بين 10 إلى 15 دقيقة مع استعمال البخاخ قبل ممارسة الرياضة.  -ابق جهاز استنشاقك الملطف للربو بجانبك طوال الوقت.