لمتبعي «الدايت» .. وصفة سحرية للتغلب على الشعور بالجوع
لمتبعي «الدايت» .. وصفة سحرية للتغلب على الشعور بالجوع
إيمان طعيمه
الخميس، 18 يناير 2018 - 06:16 م
يعاني كثير من متبعي «الدايت» من تكرار الشعور بالجوع، مما يجعلهم يملون من إتباع النظام الغذائي أو يتناولون وجبات خفيفة على مدار اليوم.
تقدم خبيرة التجميل والتغذية دكتورة ولاء أحمد وصفة سحرية تساعدك على التغلب على الشعور بالجوع مما يساعد على إنقاص الوزن بشكل بسيط.
تتكون الوصفة من :
- علبة زبادي.
- 2 ملعقة شوفان.
- ملعقة عسل نحل.
- شرائح خيار.
وأوضحت دكتورة ولاء إمكانية تناول هذه الوصفة بين الوجبات الرئيسية عند الشعور بالجوع دون التأثير على برنامج الريجيم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
برعاية انتصار السيسي: «القومي للمرأة» يسترجع تدريبات «نوارة» لمدة ٦ أيام
لربة المنزل.. تعرفي على أفضل الزيوت المناسبة للقلي
خلال زيارتها لمصر.. مايا مرسي تستقبل قرينة رئيس دولة البوسنة والهرسك
للسيدات.. كيف تعيدي اللون الأبيض إلى الجوارب المتسخة
للجنس الناعم.. الأفوكادو يقلل خطر السكري
حلويات اليوم.. طريقة عمل «كيكة الشوكولاتة»
5 فوائد لعصير الشمندر.. أبرزها العناية بالشعر وترطيب البشرة
طعمها يخطفك.. طريقة تحضير فاهيتا دجاج بصوص المايونيز وخبز التورتيلا المكسيكي
البطيخ أم الشمام.. أيهما أكثر ترطيبًا