إيمان طعيمة

يقدم أخصائي طب المناطق الحارة والكبد والجهاز الهضمي بجامعة عين شمس د.أحمد رمزي، 9 نصائح هامة لحماية الأطفال من العدوى في وقت تقلب الفصول. 1- الاهتمام بتهوية المنزل للتخلص من أي ميكروبات. 2- فصل الطفل المصاب بالبرد أو الأنفلونزا عن بقية الأطفال لتجنب نقل العدوى. 3- فصل الأدوات الخاصة لكل طفل مثل الطعام، مع الحرص على تعقيمها وتنظيفها جيدا بعد الاستخدام. 4- الاهتمام بالنظافة الشخصية للطفل وغسل اليدين باستمرار . 5- حصول الطفل علي النوم الكافي يساعد علي تنشيط الجهاز المناعي. 6- شرب كميات مناسبة من الماء يوميا. 7- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي. 8-   تشجيع الطفل علي ممارسة الرياضة لتقوية الجهاز المناعي  . 9-عند الإصابة بالبرد يفضل عدم الخروج من المنزل وتناول باراسيتامول وخافض حرارة والحصول على فترة كافية من النوم.