تعرفي على إفطار «عارضات الأزياء» للحصول على جسم مثالي
الثلاثاء، 01 مايو 2018 - 03:04 م
مي سيد
كشفت عارضة الأزياء الاسترالية إيلي ماكفرسون عن تناولها لموس الشوكولاتة في وجبة الإفطار يوميا ولكن ليس مثل أي موس شوكولاتة فهو وصفة طعام فائقة النقاء و صحية لتوفير الطاقة طوال اليوم و للحفاظ على رشاقة الجسم .
و قالت إيلي ماكفرسون البالغة من العمر 54 عاما: إن تلك الوصفة غانية بالبروتين و الفيتامينات لحماية الجسم و أيضا بديل لوجبة كاملة و هي الإفطار ، مؤكدا انها تقوم بتناولها يوميا .
مكونات الموس شوكولاتة
نصف الأفوكادو
ربع كوب من المياه
2 معلقة من الشوكولاتة الخام "كاكاو خام "
نصف ثمرة من التفاح أو الموز