إيمان طعيمة

أوضح د.هشام الشاعر أستاذ  أمراض النساء والتوليد بكلية طب جامعة القاهرة، أن شرب المياه بشكل دائم و غزير له فوائد عديدة حيث يحمى الجسم من كثير من الأمراض، وخصوصا للحامل. وأشار إلى أن شرب المياه للمرأة الحامل بشكل دائم و بصورة منتظمة يحمى الجسم من حدوث الإمساك و خصوصا أنها الأكثر عرضة للأصابة به. وأضاف الشاعر، أن شرب الماء بنسبة كبيرة له فوائد كثيرة للحامل وجنينها وتتلخص في التالي: 1- الإكثار من شرب المياه و خصوصا في فصل الصيف يحمى الجسم من حدوث الجفاف و الصداع النصفي حيث أن نقص المياه بالجسم يكون سبب رئيسي في الإصابة بالصداع الدائم. 2- شرب المياه بشكل منتظم يعمل على تجدد الدورة الدموية ووصول الدم بشكل منتظم وكافي لجميع أجزاء الجسم، كما أنه يقلل من نسب حدوث الجلطات. 3- شرب 8 أكواب ماء في اليوم يعمل على المحافظة على نضارة البشرة و الجلد ويجعله دائما في تجدد مستمر و في حالة رطوبة. 4- شرب الماء يعمل على تقويه المناعة وتحسين الحالة المزاجية فهو يساعد على التخلص من السموم الموجودة بالجسم عن طريق البول و العرق. 5- شرب الماء يحمي من الإصابة بالتهابات مجرى البول و خصوصا مع الحوامل.