طريقة «كريمة البطاطس المهروسة» لزيادة الوزن في رمضان
طريقة «كريمة البطاطس المهروسة» لزيادة الوزن في رمضان
منةالله يوسف
الثلاثاء، 14 مايو 2019 - 09:39 ص
تعاني معظم الفتيات من النحافة، وعدم قدرتهن على استكمال طعامهن بسبب سد الشهية، بسبب إتباع العادات الغذائية الخاطئة لذلك تُقدم الدكتورة ندى بهاء الدين خبيرة التغذية طبق يوميًا لزيادة الوزن.
المكونات:
بطاطس كبيرة
2 ملعقة زبد
نصف كوب كريمة مخفوقة
3 ملاعق جبن بارميزان
شريجة جبن شيدر
الطريقة:
تسلق البطاطس وتقشر حتى تبرد، وتهرس مع ملعقة زبد ونضيف إليها كوب كريمة مخفوقة والجبن البارميزان، وتترك حتى تبرد وتزين بشرائح الجبن الشيدر، يحتوي هذا الطبق على 1000 سُعرًا حراريًا.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
من المطبخ الايطالي.. طريقة تحضير صينية المكرونة بالدجاج
طريقة تحضير الشاورما في المنزل
لأطفالك.. طريقة تحضير ألبان كيك بالجبنة
أكلات شعبية.. طريقة تحضير الحواوشي بالخضار
القومي للمرأة يعقد الاجتماع التحضيري لأعضاء لجنة فحص المشروعات
ماذا قدمت دراما رمضان للمرأة ذات الإعاقة؟
الصحة والسكان بــ«القومي للمرأة» تناقش أسباب الوفاة المفاجئة
للأمهات الجدد.. أفضل 4 طرق لتعليم المهارات اللغوية لطفلك
لترطيب جسمك.. طريقة تحضير كوكتيل الجريب فروت والمانجو