طبق « البطاطا بزبدة الفول السوداني» لزيادة الوزن في رمضان
طبق « البطاطا بزبدة الفول السوداني» لزيادة الوزن في رمضان
منةالله يوسف
الإثنين، 20 مايو 2019 - 12:35 م
تعاني معظم الفتيات من النحافة، وعدم قدرتهن على استكمال طعامهن بسبب سد الشهية، بسبب إتباع العادات الغذائية الخاطئة لذلك تُقدم الدكتورة ندى بهاء الدين خبيرة التغذية طبق يوميًا لزيادة الوزن.
المكونات :
بطاطا
نصف كوب زبدة فول سوداني
نصف كوب لبن لوز
2 ملعقة عسل
ملعقة قرفة
ذرة فانيليا
الطريقة :
تشوى البطاطا في الفرن لمدة ربع ساعة وتترك حتى تبرد، في كوب ضعي العسل ولبن اللوز والفانيليا والقرفة وقلبي جيدًا وضفيهن على البطاطا واهرسيهم جيدًا.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
للأمهات| نصائح هامة للحفاظ على علاقتك بطفلك منها الاستماع والسرية
للأم الحامل .. نصائح مفيدة لزيادة حركة الجنين
لربات البيوت.. أفضل 4 استخدامات للخل الأبيض في الغسالة الأتوماتيك
يخفف التجاعيد ويزيل الدهون.. استخدامات سحرية لـ «المسك الأبيض»
قبل الامتحانات| كيف يذاكر طفلك بدون «نسيان» أو ملل
للأمهات.. أخطاء تجنبي فعلها إذا تعرض طفلك لحروق الجلد
للجنس الناعم.. لـ "نضارة البشرة" اتبع هذه الأعشاب
بدون ضرب.. طرق ذهبية لـ «تأديب الطفل»
لست البيت.. تقنية بسيطة لتحسين نظافة منزلك