أهمية تناول اللبن في رمضان
فيديو| فوائد «اللبن» في رمضان
رأفت ماهر
الأحد، 26 مايو 2019 - 01:43 م
قالت خبيرة التغذية رزان شويحات، إنه ينصح بتناول اللبن بشكل دائم، وخصوصا في رمضان حيث أن اللبن غني بالكالسيوم، وتناول كوبين منه يوميا يغطي نصف احتياجات الجسم من هذا العنصر .
أضافت شويحات خلال حديثها عبر فضائية "سي إن إن بالعربي"، الأحد 26 مايو، أن للبن أهمية خاصة للمعدة بالتحديد لاحتوائه على البروبيوتيك، وهى بكتيريا مفيدة تدعم الجهاز المناعي وتحمي أجسادنا من الالتهابات والأمراض .
أوضحت خبيرة التغذية، أن اللبن مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من المشاكل الهضمية، كما أنه يمكن أن يكون بديلا جيدا للأشخاص الذي يعانون من حساسية اللاكتوز.
الكلمات الدالة
مشاركه الخبر :
الاخبار المرتبطة
«المالية» تكشف عن البضائع المفرج عنها
بشرى سارة من الحكومة للمواطنين بشأن أسعار السلع
الفنان مؤيد العثمان يستعد لدور في فيلم مصري بعد العيد
ناقد فني: مسلسل «مليحة» درس تاريخي في شكل درامي
روجينا عن سر إلهي: قضايا المرأة تلهمني وأتعاطف معها دائما
نادي الأسير: اعتقال 25 فلسطينيًا على الأقل في الضفة الغربية
الأمم المتحدة: إسرائيل تتحمل مسؤولية كبيرة في إبطاء أو إعاقة دخول المساعدات لغزة
المغرب يترقب أسوأ حصاد للحبوب منذ 17 عامًا خلال الموسم الحالي
قصف جوي إسرائيلي عنيف على مدينة الأسرى وسط قطاع غزة