حامد عبدالحليم

حدد موقع "Boldsky"، بعض الخطوات التي يمكنك من خلالها عمل "تان" صحي باستخدام زيت الزيتون فقط والحصول على لون برونزي لصيف رائع . - ضعي كرسي في "بلكونتك" خلال فترة الشمس. - يمكن وضع الكرسي في حديقة المنزل إن وجدت. - قومي بفرد منشفة على الكرسي، واستلقِ عليها. - اغمري منشفة في زيت زيتون خال من الإضافات. - مرري المنشفة على جسدك المعرض للشمس، واحرصي على تمرير المنشفة على الوجه والرقبة. - اضبطي المنبه على 30 دقيقة. - استلقي تحت أشعة الشمس مدة 30 دقيقة، واسترخي تماما. - بعد انتهاء المدة، ضعي المنشفة في زيت الزيتون مرة أخرى، وكرري العملية على جسدك من الخلف. - احرصي على تغطية منطقة الرقبة الخلفية، وخلف الأذنين بالزيت. - بعد انتهاء 30 دقيقة أخرى، انتهِ كذلك من التان. - خدي حماما باردا، واحرصي على إزالة الزيت من كل جسمك. - زيت الزيتون يساعد على اكتساب البشرة لونا برونزيا، مع المحافظة على عدم الحرق.