فيديو| خطوتين وبس لتثبيت الوزن بدون مجهود
شاهد| طريقة لتثبيت الوزن بدون مجهود في خطوتين .. فيديو
محمد مصطفى بدر-
منةالله يوسف
الإثنين، 21 أكتوبر 2019 - 12:39 م
أكد دكتور محمد شحاتة أخصائي التغذية العلاجية أن هناك بعض المعلومات الخاطئة حول تثبيت الوزن.
وأضاف أن هناك بعض السيدات اللائي يلجأن إلى الحقن والأدوية لتثبيت الوزن؛ مشيرًا إلى وجود زيادة يومية وأخرى شهرية.
ونصح شحاتة الفتيات بتجنب الزيادة اليومية من تناولهن وجبة العشاء قبل النوم بـ 3 ساعات؛ وتفادي الزيادة الشهرية من خلال اتباع نظام غذائي في أخر 4 أيام من الشهر فقط.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
شبيه «زيزو» يتوقع نتيجة لقاء الزمالك ونهضة بركان في النهائي | فيديو
كيف يتوج الزمالك بالكونفدرالية؟ 3 فرص ذهبية للأبيض | فيديو
في مؤتمر أخبار اليوم العقاري.. إسلام عفيفي: تصدير العقار واجب وطني | فيديو
قبل اللقاء الحاسم .. الجماهير تتوقع نتيجة مباراة الأهلي والترجي| فيديو
فيديوجراف | ألمانيا تضع جيشها تحت قيادة الناتو .. فما القصة ؟
بالفستان الأحمر.. هنا الزاهد وعبير صبري في زفاف ريم سامي | فيديو
بعد زواج سنة وشهرين.. جوري بكر تعلن انفصالها عن زوجها | فيديو
بعد رحيله.. ماذا قال أحمد نوير عن مرضه؟| فيديو
«عايزين يبعدوها عن الغنا».. أزمة بين شيرين وشركة روتانا| فيديو