نصائح للحفاظ على صحتك خلال فترة العلاج الكيماوي والإشعاعي نصائح للحفاظ على صحتك خلال فترة العلاج الكيماوي والإشعاعي

8 نصائح للحفاظ على صحتك خلال فترة العلاج الكيماوي والإشعاعي

منى إمام الخميس، 31 أكتوبر 2019 - 11:14 ص

تحدث بعض التأثيرات الجانبية عند تعرض مرضي السرطان للعلاج عن طريق الكيماوي أو الإشعاعي والأكثر شيوعاً، هو فقدان الشعر. 

قدم استشاري علاج الأورام د. حسام الأخشوطي، بعض النصائح لكل من يتلقي علاج كيماوي أو إشعاعي ويرغب في الحفاظ علي صحته طوال فترة العلاج.

محسنات الطعم

يؤثر العلاج الكيماوي علي الطعم فيجعل بعض الطعام و الشراب سئ الطعم وخاصة "الماء - اللحم" فيمكنك إضافة شرائح الليمون مع الماء لتحسين الطعم، والانتقال للبروتين النباتي مثل البقوليات أو البيض.

محاربة الإمساك

شرب كميات كافية من الماء من 8 لـ 12 كوب يوميا، الاهتمام بتناول الألياف يوميا في الطعام، ممارسة الرياضة 20 دقيقة يوميا وخاصة المشي.

تجنب زيادة الوزن

تقليل الدهون في الوجبات الغذائية، وتناول كمية كبيرة من الخضروات.

حسن شهيتك

يشكو بعض ممن يخضعون للعلاج الكيماوي من انعدام الشهية فجرب تناول الأطعمة الخفيفة كالزبادي وغيرها من الأطعمة سهلة الهضم.

علاج الإسهال

تجنب الأطعمة الدهنية والمقليات والأطعمة الغير مطبوخة جيدًا وعليك بالأطعمة التي لا تسبب الإسهال كالفواكه والحبوب.

علاج قرح الفم

بعض أنواع العلاج الكيماوي تؤدي لظهور قرح بالفم وللتخلص منها تجنب الأطعمة الساخنة والأطعمة التي تحتوي علي نسب عالية من التوابل والبهارات وعليك بعد تناول الطعام بالمضمضة بالماء والملح بعد كل وجبه لتطهير الفم وعليك بشرب كمية كافية من السوائل لتحافظ علي الفم رطبا.

تجنب الجفاف

الإسهال والقئ وتناول كميات ضئيلة من الماء تؤدي إلي الجفاف ومن علاماته "جفاف الفم، قلة كمية البول وتحول لونه للأغمق" فتجنب ذلك بشرب كميات كافية من الماء والسوائل يوميا.

تجنب الغثيان

حاول أن تتناول طعامك مقسما إلي ست وجبات يوميا بكميات صغيرة بدلا من ثلاثة بكميات كبيرة، وتناول الماء قبل الأكل بساعة، مضغ الطعام جيدا.


الاخبار المرتبطة

 

 

 

الأكثر قراءة




الرجوع الى أعلى الصفحة