لهذه الأسباب.. أستاذ أمراض جلدية ينصح بشرب الماء صيفًا وشتاءً
الخميس، 31 أكتوبر 2019 - 04:25 م
إيمان طعيمة
أوضح دكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق على صفحته الشخصية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، ١٠ أسباب للإكثار من شرب الماء صيفا وشتاء.
١- تمنع جفاف الجلد وتحافظ على نضارة البشرة وحيويتها وتمنع ظهور التجاعيد المبكرة.
٢- تحافظ علي حيوية الشعر وقوته وتمنع تساقطه وجفافه وتقصفه.
٣- تحافظ علي سلامة الأظافر وحيويتها وتمنع تشوهها وتقصفها.
٤-تساعد علي زيادة إفراز العرق الذي يحافظ على حرارة الجسم ويخلصه من السموم والأملاح.
٥- تحافظ علي سلامة الكلى وتخلص الجسم من الأملاح وتمنع تكون الحصوات بأنواعها.
٦- تساعد على الإفراز الطبيعي للمرارة وتساعد على أداء المعدة والأمعاء لوظائفهم بصورة صحية وسليمة.
٧- تمنع الإمساك وآلام القولون.
٨-تساعد على قوة الأبصار والسمع.
٩- تنشط الدورة الدموية وتمنع تكون الجلطات.
١٠- تساعد على آداء الرئتين لوظائفهما بصورة طبيعية مما يسهل التنفس وحمايتها من آثار التلوث الخارجي عليها وتقوي الذاكرة وتمنع النسيان وقلة التركيز .
لذلك ينصح الناظر بالإكثار من شرب المياه بما لا يقل عن ٣ لتر موزعة علي مدار الأربعة وعشرون ساعة للاستمتاع بالصحة والعافية بعيدا عن الأمراض والمشاكل الصحية.