كيف تؤثر وضعية نومك على صحتك
إنفوجراف| كيف تؤثر وضعية نومك على صحتك
إيمان طعيمه-
أحمد قطب
الأربعاء، 13 نوفمبر 2019 - 10:25 ص
يفضل كل شخص وضعية نوم محددة يشعر فيها بالراحة بعد عناء يوم طويل، لكن هل فكرت يوما أن طريقة نومك لها تأثير على جسمك وصحتك وكذلك الأحلام أيضا.
ينصحك الخبراء باختيار الوضعية المريحة لكِ بشرط أنها لا تكون تسب أي ألم للجسم خصوصا للظهر والرقبة لتجنب مشاكل العمود الفقري فيما بعد.
يوضح الخبراء على موقع «سليب دكتور» الطرق الصحيحة لوضعية النوم التي تجعل وظائف الجسم تعمل بكفاءة وصحة، وتعرضه «بوابة أخبار اليوم» بالأنفوجراف.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
إنفوجراف| جهود منظومة الشكاوى الحكومية خلال شهر أبريل 2024
إنفوجراف| نكشف سبب استقرار أسعار الذهب محليًا اليوم الأحد 5 مايو
حالة الطقس المتوقعة غدًا الإثنين 6 مايو 2024 | إنفوجراف
إنفوجراف| أبرز تصريحات وزير المالية بعد رفع وكالة فيتش نظرتها المستقبلية لمصر إلى إيجابية
إنفوجراف | أسعار الذهب في بداية تعاملات السبت 4 مايو
حالة الطقس المتوقعة غدًا الأحد 5 مايو 2024 | إنفوجراف
إنفوجراف| جامعات أمريكا تغضب لأجل فلسطين
إنفوجراف| أسعار الذهب في مستهل تعاملات الجمعة 3 مايو
حالة الطقس المتوقعة غدًا السبت 4 مايو 2024 | إنفوجراف