صورة موضوعية
دراسة: 5 عادات سلبية يجب تجنبها لصحة جيدة
أ ش أ
الثلاثاء، 21 يناير 2020 - 09:26 ص
كشفت دراسة عملية حديثة أن هناك 5 عادات تؤثر سلبا على صحة الإنسان وتسبب الوفاة مبكرا وهي التدخين، وعدم ممارسة الرياضة، وزيادة الوزن، والإفراط في تعاطى الكحوليات واتباع نظام غذائي غير صحي.
وقامت الدراسة بتحليل تأثير هذه العوامل الخمس على فرص الحياة لفترة أطول دون الإصابة بأمراض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وغيرها من الأمراض المزمنة.
وقال دكتور فرانك وهو الذي يرأس قسم التغذية في كلية "تي أتش تشان" للصحة العامة في جامعة هارفارد "وجدنا أن اتباع أسلوب حياة صحي يمكن بالتالي أن يزيد السنوات التي يعيشها المرء دون الإصابة بأمراض.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
بتصميمات طبيعية وألوان نابضة بالحياة.. أهم اتجاهات التصميم لصيف 2024
هل من الآمن تخزين زيت الزيتون في زجاجات بلاستيكية؟
«للنوم بسرعة».. أبرز فوائد إضافة ملعقة سمن للحليب
أطعمة يجب تجنبها في الصيف لتجنب عسر الهضم
لحياة هادئة.. 6 أشياء يجب القيام بها قبل الساعة 7 صباحًا
للرجال.. أبرز الطرق لتكون رجلًا جذابًا
بالصور.. موضة حقائب صيف 2024
الأغرب في العالم.. مدرسة تعلم الببغاوات أكثر من لغة
«الملانة».. وجبة الفراعنة في شم النسيم