دجاج مشوي بالخضار
دايت رمضان.. «دجاج مشوي بالخضار» لإفطار بدون زيادة في الوزن
إيمان طعيمه
الجمعة، 24 أبريل 2020 - 02:25 م
تقدم «بوابة أخبار اليوم» طبق دايت طوال شهر رمضان، ليكون طبق مميز على مائدة الإفطار، لتناول طعام شهي بدون زيادة في الوزن، وتقدم الشيف نيفين عباس طبق اليوم «صينية دجاج مشوي بالخضار».
المقادير:
- دجاجة مقطعة 8 قطع.
- كمية خضروات مشكلة.
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- زعتر وملح وفلفل وبهارات دجاج وبابريكا.
- بصل مقطع.
الطريقة:
- تقلب جميع التوابل مع الزيت.
- يدهن الدجاج بالزيت ثم توضع باقي الكمية على الخضروات.
- يوضع الخضار والبصل في صينية فرن، ويوضع الدجاج عليه وقليل من الماء.
- تغطي وتترك بالفرن حتى تمام النضج.
- تخرج وتقدم مع السلطة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
طريقة سهلة لتحضير «سلطة الفواكه المشوية»
«بدلًا من إعادة دهنها».. كيفية تنظيف الحوائط من البقع
بينها خصائص مضادة للبكتيريا.. فوائد الملح الخشن للقدمين في الصيف
قومي المرأة يهنئ سحر السنباطي بتوليها منصب رئيسة المجلس للطفولة والأمومة
للأمهات| 6 نصائح لاختيار ملابس رياضية للفتيات
نصائح منزلية للعناية بالملابس.. طرق فعالة لإزالة الكلور
للأمهات.. خطوات سحرية للحفاظ على صحة طفلك في الصيف
المجلس القومي للمرأة يستأنف جلسات «الدوار»
هل يقلل زيت الزيتون مخاطر الخرف ؟ .. دراسة تجيب