القهوة القهوة

استشاري التغذية ينصح بشرب الماء بعد القهوة.. لهذا السبب

منى إمام الأحد، 20 سبتمبر 2020 - 10:39 ص

القهوة من أساسيات الصباح والمساء عند أغلب الناس، وهى معروفة بفوائدها الكثيرة منها أنها مليئة بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب، وتمنح الجسم الطاقة والتركيز لاستكمال اليوم.

أوضح استشارى التغذية وعلاج السمنة الدكتور خلدون الحوراني أن الأشخاص الذين اعتادوا على تناول القهوة بشكل مستمر تحتاج أجسامهم بشكل خاص للحصول على كميات وفيرة من الماء، ولكن من عيوبها أنها مدرة للبول وتترك لونا أسود على الأسنان.

أكد الدكتور خلدون الحوراني استشارى التغذية وعلاج السمنة أن "شرب الماء بعد القهوة يخلصك من الرواسب التى تتركها على أسنانك، ويخفف تركيز الرواسب التى تتركها على الكلى، وتمنع تكون الحصوات بالإضافة إلى منع جفاف الجلد".

تابع الدكتور خلدون الحوراني قائلا: "أما شرب الماء قبل القهوة فيخفف تركيز الكافيين ويساعد على سد شهية ".


الاخبار المرتبطة

الأكثر قراءة

 
 
 
الرجوع الى أعلى الصفحة