إيمان طعيمه

قدم أخصائي طب الأطفال، وحديثي الولادة، دكتور إيهاب الإمام، 15 نصيحة ذهبية لوقاية طفلك من الأنفلونزا الموسمية، خلال فصلي الخريف والشتاء وهي :  1- علمي طفلك غسل اليدين أكثر من مرة على مدار اليوم، بحيث لا تقل مدة ذلك عن 20 ثانية. 2- إحرصي على تهوية المنزل، وفتح النوافذ ودخول أشعة الشمس إلى الحجرات. 3- إعطاء الطفل مصل الأنفلونزا الموسمية. 4- علمي طفلك طريقة التصرف الصحيح عند العطس والرشح.  5- تناول الأطعمة، التي تحتوي على فيتامين سي بكثرة، مثل البرتقال والجوافة والكيوي. 6- ممنوع منعا باتا التدخين داخل المنزل. 7- شرب السوائل الدافئة بشكل يومي كالينسون والتليو. 8- ابتعدي عن طفلك كل الألعاب القطنية، كونها قد تكون مصدر للبكتريا والفيروسات. 9- تناول الخضروات والفواكه الطازجة يوميا، وأهمها الطماطم، لاحتوائها على مادة مضادة للأكسدة تساعد على تقوية المناعة. 10- غسل الوجه وشرب الماء، قبل الخروج من المنزل صباحا. 11- الحرص على إعطاء الطفل جرعة فيتامين «د» المخصصة له حسب عمره. 12- أخذ قسط كافِ من النوم ليلا. 13- ارتداء الكمامة أو قناع الوجه، عند الخروج من المنزل أو في المدرسة. 14- استحمام الطفل يكون قبل موعد نومه مباشرة. 15- إحرصي على إرضاع طفلك الصغير بشكل طبيعي، لأنها أفضل وسيلة لتقوية المناعة   شاهد أيضا|| خبير في التطعيمات يوضح الفرق بين أعراض الإنفلونزا و«كورونا»