إنفوجراف| المغنيسيوم يحافظ على توازنك ويحمي قلبك .. أعرف مصادره
إنفوجراف| المغنيسيوم يحافظ على توازنك ويحمي قلبك
المغنيسيوم من المعادن الهامة والضرورية للحفاظ على توازن أداء الجسم، وهو رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، ولا يمكن للجسم أن يعمل بشكل صحيح بدونه، بالإضافة لأهميته في عمليات التمثيل الغذائي والعديد من وظائف الجسم المهمة الأخرى من إنتاج الطاقة إلى بناء بروتينات مهمة مثل الحمض النووي الخاص بك، كما أنه يخفض ضغط الدم ويحسن المزاج، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويحسن نوبات الصداع النصفي.
ويمكنك الحصول على المغنيسيوم بوفرة من المصادر الطبيعية التالية:
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
إنفوجراف| أسعار الذهب في مستهل تعاملات الجمعة 3 مايو
حالة الطقس المتوقعة غدًا السبت 4 مايو 2024 | إنفوجراف
إنفوجراف| أبرز تصريحات الرئيس السيسي في عيد العمال
إنفوجراف| مبادرة «ابدأ» في أرقام
إنفوجراف| أسعار الذهب محليًا في بداية تعاملات الخميس 2 مايو
صندوق النقد الدولي: مصر تنفذ خطة قوية لتحقيق الاستقرار الاقتصادي | إنفوجراف
إنفوجراف| 6 خضروات لا يجب تناولها مع اللبن الرائب
قلادة النيل .. أرفع الأوسمة المصرية
إنفوجراف | حجم الاستثمارات بين مصر والكويت بالتزامن مع زيارة الأمير للقاهرة