منى إمام-أحمد قطب

يعتبر البرتقال من أهم الفواكة الشتوية صديقة الجهاز الهضمي والمناعي الغنية بالفوائد الصحية للكبار والأطفال ، كما أن فيتامين C يعد أحد أكثر العناصر الغذائية وفرة في البرتقال، التي تساعد على الوقاية من الأمراض ، ومن أبرز فوائد البرتقال هي :- - يقلل الالتهابات ويحسن التحكم في نسبة السكر في الدم - علاج الأنيميا وسوء التغذية - يساعد في الحماية من مشاكل عسر الهضم والانتفاخ والإمساك - يساهم في التقليل من أعراض الإصابة بنزلة البرد والسعال