هدى النجار-حسام حسني

ينصح دائمًا خبراء التغذية بضرورة تناول الجزر بشكل يومي، حيث يقي من الأمراض المختلفة، ويعزز من الصحة البدنية والنفسية، لما يحتويه من الكربوهيدرات، والألياف، والفيتامينات المتعددة، والأملاح القلوية والأحماض الأمينية، والمركبات البروتينية . ويعتبر عصير الجزر من أغنى العصائر الطبيعية غذائيًا، حيث يسمى بـ"ملك العصائر"، لذا عليك تناوله بانتظام للحفاظ على نشاط الجسم وحيويته .