هدى النجار-أحمد قطب

يعاني عدد كبير من المدخنين من صعوبة الإقلاع، لما يترتب عليه حدوث أعراض الانسحاب المزعجة التي يعانون منها، مثل الصداع وصعوبة التركيز وتقلب المزاج والشعور بالكسل. 1-الماء 2-عصير البرتقال 3-الشاي الأخضر 4-الحليب 5-الزنجبيل