إنفوجراف| 6 أطعمة تسبب السعادة تعرف عليها
إنفوجراف| أبرزها «السالمون والكاكاو والرومي».. 6 أطعمة تسبب السعادة
ريم الزاهد-
أحمد قطب
الثلاثاء، 05 يناير 2021 - 05:16 م
يعتبر الطعام هو الوسيلة الوحيدة للتعبير عن المشاعر عند البعض، عندما يصابون بالاكتئاب يتوجهون إلى تناول الطعام، وعندما يشعرون بالسعادة يتوجهون إلى الطعام، ولكن هناك بعض الأطعمة التي من مكوناتها الأساسية تسبب السعادة عند تناولها.
1- الأسماك الزيتية "السالمون والماكريل والأنشوجة والسردين والرنجة".
2- لحم الديك الرومي.
3- الكاكاو.
4- أغذية البروبيوتيك "الزبادي ومخلل الملفوف".
5- الفاكهة والخضروات.
6- الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة "الجوز والتوت والرمان والشوكولاتة الداكنة والقهوة والشاي الأخضر".
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
إنفوجراف| مدينة رفح الفلسطينية
إنفوجراف| أسعار الذهب اليوم الإثنين 6 مايو 2024
حالة الطقس المتوقعة غدًا الثلاثاء 7 مايو 2024 | إنفوجراف
إنفوجراف| جهود منظومة الشكاوى الحكومية خلال شهر أبريل 2024
إنفوجراف| نكشف سبب استقرار أسعار الذهب محليًا اليوم الأحد 5 مايو
حالة الطقس المتوقعة غدًا الإثنين 6 مايو 2024 | إنفوجراف
إنفوجراف| أبرز تصريحات وزير المالية بعد رفع وكالة فيتش نظرتها المستقبلية لمصر إلى إيجابية
إنفوجراف | أسعار الذهب في بداية تعاملات السبت 4 مايو
حالة الطقس المتوقعة غدًا الأحد 5 مايو 2024 | إنفوجراف