هدى النجار-حسام حسني

يعاني الكثير من الأشخاص، من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في الجسم، وهناك أطعمة تعمل على حماية الجسم من الأنيميا . وتتمثل أعراض فقر الدم في الإعياء الشديد، الضعف، شحوب الجلد، ألم الصدر، تسارع ضربات القلب، ضيق التنفس، الصداع أو الدوار، برودة اليدين والقدمين، التهاب أو ألم في اللسان، وهشاشة الأظافر، وذلك وفقًا لما نشره موقع «إرم». فيما يلجأ عد كبير من المصابين بفقر الم أو «الأنيميا»، للمشروبات الطبيعية التي تعمل على رفع نسبة الحديد في الدم، ومن بينها هذا الخليط المن من 3 أعشاب طبيعية وهي: