«الصحة» تقدم 3 نصائح للوقاية من الإصابة بنزلات البرد في الطقس البارد
الجمعة، 19 فبراير 2021 - 03:57 ص
حاتم حسني
قدمت وزارة الصحة والسكان، 3 نصائح للوقاية من الإصابة بنزلات البرد في الأيام شديدة البرودة، وذلك في أحد منشورات الوزارة المتداولة عبر صفحاتها الرسمية في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي.
ونصحت وزارة الصحة بما يلي:
-احرص على ارتداء ملابس ثقيلة ويفضل أن تكون
متعددة الطبقات حتى تحافظ على حرارة الجسم
-تناول طعام صحي يمدك بالطاقة مع شرب المشروبات الساخنة
-حافظ على ممارسة التمارين
الرياضية الخفيفة باستمرار.
اقرأ أيضا| منظمة الصحة تطلق خطة الاستجابة الثانية لكورونا.. وتشير لحاجتها إلى 1.6 مليار دولار
وفي النهاية نصحت الوزارة كبار السن والأطفال بعدم الخروج إلا للضرورة في الأيام شديدة البرودة.