«الصحة»: 8 أكواب من السوائل يوميا تنشط الجسم وتقوي مناعته
الجمعة، 26 مارس 2021 - 04:10 ص
حاتم حسني
أكدت وزارة الصحة والسكان، أهمية الحرص على تناول السوائل بشكل يومي ومنتظم بما لا يقل عن 8 أكواب، وذلك في أحد منشورات الوزارة المتداولة عبر صفحاتها الرسمية في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي.
اقرا ايضا| دراسة: تناول «الحامل» يعرضها لإنجاب طفل صغير الحجم
ونصحت الوزارة بالحرص على شرب السوائل بكثرة من 8-10 أكواب يوميا؛ لأنها مهمة لنشاط وحيوية، ومناعة الجسم، موضحة أن الماء هو الخيار الأفضل، لكن
يمكن استبداله بعصائر الفواكه الطبيعية بدون إضافة سكر، أو استبدال السكر بعسل النحل.