![الكوليسترول فى البيض ليس ضارًا](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20210426222759295.jpg)
الكوليسترول فى البيض ليس ضارًا
«دراسة روسية»: الكوليسترول فى البيض ليس ضارًا
الإثنين، 26 أبريل 2021 - 10:27 م
دراسات روسية جديدة تنسف كل ما قيل من قبل عن أضرار البيض، ويؤكد العلماء فى روسيا أن الكوليسترول الموجود فى البيض ليس ضارا بالجسم ولا يسبب تصلب الشرايين، كما كان يعتقد سابقا، وأن البيض مفيد جدا لجسم الإنسان ويحتوى على العديد من العناصر الغذائية وقالت الدراسة إن البيض ليس بروتينا فحسب بل هو أيضا دهون فوسفورية، وفيتامينات تذوب فى الدهون، مثل فيتامين أ وفيتامين د، وأيضا فيتامين د، وهو غير متوفر فى أطعمة كثيرة، ونسبته فى البيض أكثر من الأطعمة البحرية والأسماك كما يحتوى أيضا على فيتامين ب 6 وب 12
وأكدت الدراسة أن الكوليسترول الغذائى ليس له أى تأثير عمليا على مستوى الكوليسترول الضار فى الدم، وأن الكوليسترول مكون جيد للطعام، لأن الجسم يستخدمه بنشاط كبير لتخليق عدد من الهرمونات، وتخليق فيتامين (د) فى الجلد عند تعرضه لأشعة الشمس.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![حكاية أثر | تمثال نس آمون إبت.. رمز الإخلاص والتفاني في خدمة آمون رع](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616110437700.jpg)
![احتفالات العيد في الدول غير الإسلامية.. تقاليد مستمرة وتواصل مع الهوية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616105059278.jpg)
![أتريب.. مدينة مصرية عريقة ومسقط رأس العباقرة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616101050547.jpg)
![حظك اليوم | برج الجوزاء 16 يونيو.. حسن إدارة أموالك لتحقيق الاستقرار المالي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616000526130.jpg)
![حظك اليوم| برج الحمل 16 يونيو ..هناك فرصة لتحسين دخلك](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240616000206884.jpg)
![حظك اليوم| برج الميزان 16 يونيو.. الأمور العاطفية قد تكون متقلبة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615235818415.jpg)
![حظك اليوم | برج القوس الأحد 16 يونيو.. انتبه إلى إشارات جسدك وعقلك](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615234918389.jpg)
![حظك اليوم| برج الجدي الأحد 16 يونيو.. ركز على الإنجاز والعمل الجاد](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615234620752.jpg)
![حظك اليوم| برج الحمل الأحد 16 يونيو.. ركز على إنشاء تحالفات استراتيجية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615232437647.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240601000844582.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240517214926797.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)