الإثنين، 31 مايو 2021 - 04:20 ص

تقدم «بوابة أخبار اليوم» وصفات العصائر والمشروبات الباردة للتغلب على ارتفاع درجات الحرارة  طوال أشهر الصيف .

إليك وصفة من المشروبات وعصائر الديتوكس الباردة الصحية التي يمكنك تحضيرها بسهولة، وهي وصفة عصير «سموذي التوت بحليب الصويا » المثلج .

طريقة عمل عصير سموذي « التوت بحليب الصويا » المنعش :

المقادير :

- 2 2/1 كوب حليب صويا
- 1 كوب توت بري
- 2 ملعقة كبيرةعسل
- 1 كوب زبادي
- كوب مكعبات ثلج

طريقة التحضير :

- ضعي اللبن الزبادي مع الثلج والموز في الخلاط الكهربائي، واضربيهم حتى الحصول على مزيج متجانس.

- أضيفي التوت واخلطي المكونات لـ30 ثانية إضافية.

- نكّهي بالسكر وامزجي جيداً، ثم اسكبي السموذي في كأسي تقديم كبيرين وقدّميهما فوراً.

اقرأ أيضا| أكلات العيد.. كرات الكفتة بالبقدونس والدهن الضاني