![أرشيفية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20210605000817047.jpg)
أرشيفية
3 أنواع من الجبن مسموحة للحوامل
السبت، 05 يونيو 2021 - 12:08 ص
تعتبر جميع أنواع الجبن الصلب آمنة في أثناء الحمل، مع بعض أنواع الجبن الأخرى، لذا يمكنك إشباع الرغبة الشديدة في حملك بتناول أحد هذه الأنواع وتحافظين على سلامة صحتك وصحة جنينك.
١ - الجبنة القريش للحامل:
الأجبان الطرية «اللينة» مثل القريش، والريكوتا هي الأجبان سهلة الفرد، والتي تبدو شبه لينة أو لزجة، وأحيانا تبدو كأنها سائلة، ومن المعروف لدى معظم الناس أن الجبن الطري غير آمن تناوله خلال الحمل، لكن هذا غير صحيح، فالأجبان الطرية المصنعة من الحليب المبستر آمنة للحامل.
لكن إذا كان عندك شك أنها مصنعة من الحليب غير المبستر، فيجب عليك ألا تتناوليها خلال حملك.
٢ - الجبنة الشيدر للحامل :
الأجبان الصلبة مثل الشيدر هي الأجبان التى خضعت لمراحل عديدة لتصنيعها، وتقريبا جميع أنواع الأجبان الصلبة إما ان تكون مصنعة من الحليب المبستر، وإما طبخت فى درجات حرارة عالية لقتل البكتيريا، لذا فتعد الأجبان الصلبة من الأجبان الآمن تناولها خلال الحمل، والتي منها الجبن الشيدر والبارميزان والإيدام والجبنة الحمراء.
٣ - الجبنة النستو للحامل:
الأجبان المطبوخة مثل "النستو" هي الأجبان التى تطبخ بإضافة بعض المواد، مثل الملح ومواد مستحلبة وإضافات أخرى تجعلها متجانسة مرنة، ولأن الجبن المطبوخ يطبخ عند درجة حرارة معينة، فهي آمنة خلال الحمل.
لكن نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الصوديوم، فيمكن أن تسبب مشاكل أخرى للحامل مثل ارتفاع ضغط الدم عند الحامل، لذا فتناوليها بحذر.
اقرا ايضا :لسحور خفيف.. سلطة الحمص بالجبنة القريش
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![8 أطعمة مهددة بالاختفاء عالميًا مع ارتفاع درجات الحرارة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704120102858.jpg)
![حيلة غريبة لتناول البطاطس دون الخوف من زيادة الوزن](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704113428552.jpg)
![تنسيق الجامعات 2024.. معلومات لا تعرفها عن كلية الهندسة جامعة حلوان](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704113352262.jpg)
![الوشم والميكروبات.. دراسة تحذر من مخاطر العدوى](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704112537841.jpg)
![النظام الغذائي المتوسطي يعزز معدلات البقاء لمرضى السرطان](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704104504632.jpg)
![5 تمارين يوجا لمحاربة دهون البطن](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704103842574.jpg)
![في واقعة غريبة.. باحثون بريطانيون يعثرون على حيوان فرس النهر يطير](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704040055106.jpg)
![حظك اليوم| برج الثور الخميس 4 يوليو.. «وقت مثالي لتجميل ما حولك»](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704001844160.jpg)
![حظك اليوم| برج الحمل الخميس 4 يوليو.. «احساس متزايد بالهدف والعزيمة»](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704001831379.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240627160008308.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230313135302223.jpg)
![](https://images.akhbarelyom.com/UP/20231105181050243.gif)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230609125004009.jpg)