![أسهل طريقة للحفظ والاستذكار](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20210618130537348.jpg)
أسهل طريقة للحفظ والاستذكار
لطلبة الثانوية العامة.. أسهل طريقة للحفظ والاستذكار
الجمعة، 18 يونيو 2021 - 01:05 م
يعاني كثير من الطلبة من تذكر المواد والدروس التي يذاكرونها باستمرار، وذلك يرجع لعدة أسباب أبرزها التوتر وعدم التدريب الكافي على المذاكرة، ومع اقتراب امتحانات الثانوية العامة نقد أسهل طريقة للحفظ والاستذكار.
1- لتحسين ذاكرتك، يجب أن تكون قادرا على التركيز وعدم تشتيت ذهنك، وترتيب أفكارك، وترتب المكان الذي تجلس فيه للاستذكار.
2- اربط المواد التي تقوم بمذاكرتها بالأشياء والأماكن التي تعيش بها، ذلك يساعد على الاستذكار بطريقة أسهل ويثبت المعلومات في ذهنك.
3- حاول أن تربط المعلومات بحروف أو عبارة أو قافية لتسهيل تذكر المعلومات.
4- أستخدم تقنية التسلسل عن طريق ربط المواضيع يبعضها البعض وسردها كأنها قصة صغيرة.
5- وإذا وجدت مشكله في المذاكرة والاستذكار من الأفضل التوجه لمكان أخر من المنزل جيد التهوية.
6- من الأفضل أن تقوم بقراءة المادة التي ذاكرتها قبل النوم مباشرة، يساعد ذلك في تثبيت المعلومات في ذهنك بشكل أفضل.
7- أشرب الكثير من الماء، وحافظ على تناول فيتامين أوميجا 3.
اقرأ ايضا||علاج خوف الأطفال عند النوم
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![حظك اليوم| الاربعاء 26 يونيو لمواليد برج الدلو](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625235921073.jpg)
![حظك اليوم| الاربعاء 26 يونيو لمواليد برج العذراء](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625235906443.jpg)
![حظك اليوم| الاربعاء 26 يونيو لمواليد برج الحوت](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625235850985.jpg)
![حظك اليوم| الاربعاء 26 يونيو لمواليد برج الاسد](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625235836803.jpg)
![حظك اليوم| الاربعاء 26 يونيو لمواليد برج السرطان](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625235814544.jpg)
![حظك اليوم| الاربعاء 26 يونيو لمواليد برج الجوزاء](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625235804025.jpg)
![حظك اليوم| الاربعاء 26 يونيو لمواليد برج الجدي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625235750582.jpg)
![حظك اليوم| الاربعاء 26 يونيو لمواليد برج العقرب](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625235732487.jpg)
![حظك اليوم| الاربعاء 26 يونيو لمواليد برج القوس](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240625235719361.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)