البندق
8 فوائد مذهلة للبندق .. أبرزها: يعزز صحة القلب ويحمي من السرطان
هدى النجار
الخميس، 05 أغسطس 2021 - 07:36 ص
يعتر البندق أحد أنواع المكسرات، التي تستخدم في صناعة الشوكولاتة، ويتزين بها الحلويات، فهو غني بالطاقة والمواد الغذائية القيمة وتفيد الجسم حيث تمده بالطاقة وتزيد من مناعته.
وفي السطور التالية، نستعرض فوائد مذهلة لتناول البندق على الصحة، وهي كالآتي:
1- تعزيز صحة القلب
2- الحماية من السرطان
3- زيادة الكتلة العضلية
4- تعزيز صحة البشرة
5- تعزيز صحة الجهاز العصبي
6- تحسين عملية الهضم بشكل ملحوظ
7- مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة
8- مصدر غني لفيتامين ب
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
للحفاظ على مينا الأسنان.. تجنب تناول هذه الفواكه والعصائر
علق بشعرها.. مضرب كهربائي يثير ذعر طاهية
بمبلغ قياسي في نيويورك.. بيع لوحة لرسام فرنسي
راصد الزلازل الهولندي يثير الجدل بتصريحاته عن الأهرامات
بعد 3400 عام.. علماء يكشفون وجه أغنى حاكم فرعوني بعصره
مش هترميها تاني.. طريقة تنظيف «الشرشوبة»
بعدما طعنته وهو نائم.. رجل يناشد المحكمة العودة لزوجته
النظارة الشمسية.. حماية للعين في الصيف
لحرق الدهون .. تعرف على أنواع الشاي المفيدة للجسم